[...] wydłużonym czasie regeneracji, mniejszych chęciach do kolejnych treningów i słabszych wynikach siłowych czy wytrzymałościowych, problemy ze snem - występują niemal zawsze, kiedy jesteś przemęczony lub zestresowany, problemy z układem hormonalnym - kolejna konsekwencja przetrenowania, nieodpowiedniej regeneracji czy diety, problemy z libido - [...]
[...] dużej liczby, która pojawia się na wadze gdy na nią stanę oraz przyrostu siły. Czy takie zestawienie jest dobre? Coś dodać/usunąć? Jestem początkujący i nie wiem jak i kiedy brać dane suplementy (z tego co wyczytalem, a czytalem sporo na temat każdego z wymienionych przeze mnie suplementów, dałbym radę bez pisania tego tematu, ale nie wiem [...]
[...] słyszę te rzeczy od reporterów, czy fanów, czy cokolwiek innego, „Och, słyszałem to i tamto,”…. Nie słyszałem tego. On mi tego nie powiedział, więc poradzimy sobie z tym, kiedy się tym zajmiemy.” https://twitter.com/bokamotoESPN/status/1093982036363075584 Khabib Nurmagomedov został zawieszony przez NSAC na dziewięć miesięcy z możliwością [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że w Twoim przypadku najważniejsze jest to, abyś sporo jadł, oczywiście nie słodyczy czy fastfoodów, ale budowanie diety bym ogólnie jeśli o tym myślisz odradzałbym. Jedz kiedy jesteś głodny i jedz tyle ile Cię nasyci. Rozwijasz się i potrzebujesz dużej ilości pożywienia. Jeśli chodzi o przybranie na wadze to możnaby wnioskować, że być może [...]
Witam niedługo, będę ćwiczyłem 3 miesiące i zastanawiam się nad zakupem kreatyna właśnie, kiedy skończę 3 miesiąc treningu, naczytałem się wiele dobrego, na temat kreatyna, ale w postach z przed kilku lat, ludzie piszą, że żeby brać kreatynę to trzeba pół roku a nawet rok ćwiczyć, bo na początku tak i tak mamy dobre przyrosty, ale skoro od [...]
[...] się jaki produkt wybrać to warto zerknąć w aktualny ranking: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe_ranking__najlepsza_od%C5%BCywka_bia%C5%82kowa-a907.html Białko - jak i kiedy brać, aby rosnąć? https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Bia%C5%82ko__jak_i_kiedy_bra%C4%87%2C_aby_rosn%C4%85%C4%87_-a3056.html
[...] Gdyby nie dawna kontuzja byłego mistrza wagi lekkiej Rafaela dos Anjos, Brazylijczyk miał zmierzyć się z byłym mistrzem wagi piórkowej Conorem McGregorem na gali UFC 196, kiedy ten przeszedł do dywizji lekkiej. Miała to być wówczas walka mistrz vs mistrz, ale ostatecznie do niej nie doszło. Taki obrót sytuacji sprawił, że Rafael dos Anjos [...]
Okej, dobije jeszcze 5000 i będę brał cloma i nolve. Kiedy teraz zrobić badania? Po ostatniej dawce cloma czy po nolvie? (Nolve będę brać parę dni dłużej).
Dzieki za odp, mam jeszcze pytanie gdyz planuje zaczac taki cykl: 1-6 teść 300 mg e5d, 6-18 teść 150 mg e5d 1-17 bold 500 mg e5d, tren enan 6 -17 300 mg e5d, od 4 tygodnia hcg 1000 IU e7d do końca teścia jak masz tendencje do wysokiego estro to symex/aromasin 1 tabs e3d, pod ręką tamox, 10 dni po ostatnim strzale clomid 20 sztuk po 1 dziennie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do wiosny potem moge brac 1 xD albo tak od kwietnia Caly tydzien po 9.5h czuje sir zayebant trochę tymi godzinami, a jutro tez do roboty z tym ze musze wstac z ranca zrobie rowerek z 30min, potem zakupy, niedziela przej**ana bo do południa drążek poręcze, a pod wieczór sw kiedy mam odpocząć xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-02-23 01:34:47
[...] szlagi rzuciłem ten izotek w cholere bo mnie te libido zmartwiło najbardziej(całe szczęście) i od tamtej pory jest już tylko lepiej. Wydaje mi się, że jest dokładnie jak kiedyś. Z czasem się poprawiało. Od jakiegoś czasu członek staje kiedy powinien, z seksem też wszystko w porządku,nie opada w trakcie stosunku czy coś w tym stylu. Czasami [...]
[...] Fergusona. „Chcę wam chłopaki przypomnieć, że zanim zostałem mistrzem, trzykrotnie byłem blisko walki o pas i trzy razy straciłem okazję. Pierwszy raz, to lipiec 2016 roku, kiedy zaproponowano mi walkę podczas Ramadanu i odrzuciłem ją, drugi raz, to gala UFC 205 NYC, kiedy zaproponowano mi walkę o tytuł i podpisano kontrakt, ale walka tytuł [...]
Ari to bardzo silny lek, u mnie taka ilość by wystarczyła. Bierzesz kiedy chcesz najlepuej z tluszczami. Hcg dodatkowo wybije estro. Jakie dawki hcg zamierzasz brać? Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-02-27 22:13:42
[...] że chciałbym mieć teścia powyżej (przez jakiś czas) czy to póki co na clomie, czy ewentualnie podając z zewnątrz, z uwagi na to że chciałbym nadrobić zaległości, będąc po 30 kiedy wyglądasz jak 26 latek nie jest fajnie. A zauważałem zmiany zresztą nie tylko ja, mając ponad normę. Z tego co wyczytałem to prawdopodobnie do końca życia będzie [...]
[...] będzie mój organizm funkcjonowal bez wspomagania. We wrześniu byłem w szpitalu 2 tyg że wzgledu na zawroty głowy, nikt nie wie skąd się wzięły, na badaniu kardiologicznym, kiedy robiono mi echo serca pani zaraz zapytała czy coś stosuje haha może że względu na trochę odmienna sylwetkę do innych 45cio latków, choć wtedy już leciał mostek i co [...]
Panowie pytanie kiedy przestać brać probiotyk? Gazy są nadal ale to jest jakies 1/5 tego co było, a zauważyłem że biorąc probiotyk na wieczór (biorę rano i wieczorem 1 TAB) to się znacząco nasila i potrafię całą noc oddawać gazy. Zastanawiam się czy może warto odstawić je dla testu teraz całkowicie?
Hej. Pierwszy cykl chciałbym tylko na testosteronie enanthal 250 mala Tiger wiem że to mało i pewnie efekty nie będą zadowalające czy może się mylę? Chciałbym zapytać odnośnie clomidu jak i kiedy brać i czy aromasin czy arimidex? I kiedy I ile dzięki